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Ateliers “Marcher vers Soi”

 

Prochaines dates des ateliers “marcher vers soi” :

envoyez-moi un mail à “contact”

 

Le corps physique : 

Apprendre à écouter son corps, par la méditation de pleine conscience, la marche consciente et la danse intuitive.

Apprendre à vivre dans l’instant présent en vous connectant à votre respiration, à votre corps physique et énergétique pour faire face aux différentes expériences que la vie vous propose. Vous pouvez orienter vos pensées, vos paroles, vos actes en accord avec les valeurs qui donnent du sens à votre vie.

Le premier module est axé sur le corps physique pour apprendre à en faire son temple sacré. Notre corps est un outil incroyable pour apprendre à être présent à soi et aux autres.

Lors de cet atelier, différents outils seront utilisés pour acquérir plus de présence à soi, apprendre à regarder son fonctionnement et apprendre à gérer son stress, son mal-être.

Aimeriez-vous…

  • pouvoir gérer votre stress ?
  • retrouver la santé, votre énergie vitale ?
  • sortir du Burn out, de la dépression, vous libérer des dépendances : boulimie, affective, tabac et autre ?
  • vous libérer des phobies ?
  • vous libérer de votre programme d’auto-sabotage ?
  • apprendre à être présent à vos sensations corporelles ?
  • vous relier à la nature, (minéral et végétal), aux animaux, à l’humain, à l’univers ?

Pour aller plus loin dans votre travail : 

Trois jours pour vous aligner et vous ancrer, ce module se donne en pleine nature sur des lieux hautement énergétiques. Voir la rubrique voyage initiatique pour connaître les différents lieux pour cette première initiation. Pour les dates, veuillez envoyer un mail à “contact”.

 

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