La respiration c’est la vie
La Mort et la Vie sont intimement reliées à la respiration. Dès que nous portons notre attention sur la vie, la mort et tout ce qui est mort attire notre attention. Pour se maintenir en vie, nous avons besoins de regarder et d'être en contact avec tout ce qui est vivant sur cette terre.
La posture « embrasser l’arbre »
Embrassez l'arbre est une posture qui aide à s'ancrer, à s'enraciner, à créer et à garder un axe entre terre et ciel, avoir un corps physique et énergétique fort, stable.
2020 l’année de « pas sage »
2020 est l’année de « pas sage », la fin d’une façon de vivre pour l’humanité et un renouveau à construire. L’important durant cette période de confinement que nous avons, c’est de réfléchir chacun d’entre nous, pour savoir quel monde nous voulons pour demain ? Quel sacrifice suis-je prêt à faire pour que le monde change et
La méditation
Les bienfaits de la méditation et de la spiritualité. La méditation consiste à porter son attention sur son « soi » intérieur. Il est possible d’entrer en méditation de beaucoup de manières différentes. Tout simplement en regardant une flamme de bougie danser sous vos yeux peux vous permettre d’entrer en méditation. La méditation a débuté en Inde
Le chant de l’Être
Le chant de l'être nous fait entrer dans des états modifiés de conscience et nous conduis à considérer notre vie avec plus de recul, de calme et de positivisme. Lors du chant, notre pouls ralenti et notre respiration devient plus calme. Le son de notre voix se diffuse dans toutes les cellules de notre être et y rétablit l'harmonie.